Информация

Богати (и здравословни) сезонни храни

Богати (и здравословни) сезонни храни

ГРЕПИ: СЪВЕТНОСТ И ХРАНИТЕЛНО

Това е една от най-старите и здравословни култури. Има отлични слабителни, диуретични, енергични, антиоксидантни, богати на витамини и нискокалорични свойства.

Салата с ориз Печене от типа басмати. След като се свари, сложете черно грозде, авокадо, шам-фъстък и рукола. Оформете със сос от ябълков оцет, мед, горчица, олио, черен пипер и сол.
Пълнени пилешки рулца.
Разделете и смесете сливи, грозде, ядки и ябълки. Отворете пилешките гърди без нарязване, подправка и пълнене с предишната смес. Навийте и затворете с конец. Маркира се в тиган и се пече 8 минути на 180ºС.

Свързано съдържание Оригинални рецепти с грозде

3 ИДЕИ С ПОМПКИН

Тиквен кремБрашно в тенджера с олио, лук. Когато започне да покафенява,
Добавете нарязана тиква и картоф. Посолете и гответе 20 минути. Настърган с
Обезмаслени сирена

Тиквени крокетиНарежете и почистете тиквата и я сложете във фурната 20 минути на 180º С. Закалете и извлечете пулпата. Раздробява се до пюриране. Добавете пушено сирене, нарязан магданоз, 1 яйце, настърган кашкавал, сол, черен пипер и 3 ножа. на галета; разбъркайте. Оформете тестото чрез брашно, яйце и галета; пържене.

Свързано съдържание 10 тиквени рецепти

Торта с гъба от тикваРазбийте 4 яйца с 300 г захар. Включете 1/4 чаша масло. При смесване добавете 300 г брашно, 1 саше мая, канела, индийско орехче и 300 г настъргана тиква. Печете 35 мин. На 180ºС.

ВРЕМЕ НА ЛЕПЕНЕ

Възползвайте се от отварянето на забраната за много видове и купувайте на пазара дива свиня, елени, пъдпъдъци, яребици и др. С голяма хранителна стойност и ниско съдържание на мазнини, той е идеален за ежедневните ви ястия. Ако имате проблеми с пикочната киселина, не ги злоупотребявайте.

Свързано съдържание Рецепти за лов и свинско месо

ЛАШКИ, ИДЕАЛНИ ЗА ДИАБЕТИКА

Кестенът е чудесна храна за хора с диабет, тъй като въглехидратите им се абсорбират бавно, така че те не произвеждат промени в инсулина в кръвта, контролирайки количеството, около 6 единици на ден.

В ДОПЪЛНЕНИЕ. Насладете се на първите гъби. Най-заветната гъба, гъбата на бодил, лисичка или тръба на смъртта.

Свързано съдържание Рецепти за гъби